脾气急爱生闷气也给心脏惹麻烦

来源:香格里拉网 作者:芦燕玲 发布时间:2019-08-15 16:16:27

暑天高温天热,人也容易气急上火。而现实生活中,不良情绪诱发心脏病的例子不少,公交车上年轻人没给老人让座,致其气急心梗……当人情绪激动时,激素水平会发生改变,最直接的反应就是血压上升。此外,情绪不好的人容易失眠,会对心脏产生长期不良影响。

此外,相对于过激情绪立刻会引起症状,过度悲伤等看起来“平?#30149;?#30340;不良情绪也会影响心脏。临床上常会看到这种现象,家中如果有人去世,十天八天后老伴儿很有可能心脏病发作。20?#20445;的輳?#32654;国心脏学会科学会议上发表研究显示,创伤性生活事件会让中老年女性心脏病发作风险上升七成。今年发表在《英国医学杂志》上的一项研究,对瑞典国家登记系统中被诊断为应激相关障碍的?#20445;?#19975;名患者进行了为期7年的随访,发现与未患病的同胞相比,有应激相关障碍的患者在确诊后1年内,患心血管疾病的风险高64%;应激患者有患缺血性心脏病、脑血管疾病、高血压等疾病的危险。

因此建议,脾气急、点火就着的,有点事就生闷气、瞎琢磨的,家中发生重大变故的人,尤其要注意坏情绪对心脏的影响,若出现不适症状,要及时就医。

到野外踏青,看花看草,可以散心健体,开阔眼界,洗涤心境。  (张锦明 摄)

其实,七情六欲人人都有,受?#20132;?#24773;绪影响时要尽量保持乐观心态。20?#20445;改輳?#32654;国西北大学和哈佛大学共同完成的研究发现,心态积极、有明确生活目标者,心脏病死亡风险比平均水平低?#24120;福ァ?#36825;是因为,乐观心态可降低压力和焦虑激素水平,进而降低心率和血压,减轻心脏负担。     (来源:中国妇女报 芦燕玲)


责任编辑:张锦明
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